Ganzheitlich zum Wohle Ihres Rückens - Die Neue Rückenschule nach den Richtlinien der KddR (Konföderation der deutschen Rückenschulen)
Leiden Sie manchmal an Rückenschmerzen?
Möchten Sie Ihren Rücken stärken?
Möchten Sie Rücken- und Gelenkproblemen vorbeugen?
Dann ist die Präventive Rückenschule das Richtige für Sie. In der Präventiven Rückenschule lernen Sie, wie Sie Rückenschmerzen durch eine aktive, gesundheitsbewusste Lebensführung vermeiden können.
PRÄVENTIVE RÜCKENSCHULE – GANZHEITLICH ZUM WOHLE IHRES RÜCKENS Wenn Ärzte, Physiotherapeuten, Psychologen, Gymnastiklehrer, Gesundheits- und Sportwissenschaftler zum Wohle Ihres Rückens zusammen arbeiten, ist das Ergebnis ein ganzheitlicher Ansatz, der alle Aspekte der Rückengesundheit einbezieht.
Mit der gebündelten Fachkompetenz von Experten dieser Disziplinen hat die Konföderation der deutschen Rückenschulen (KddR) das Konzept „Präventive Rückenschule“ entwickelt.
Die Präventive Rückenschule hilft Ihnen, Rückenschmerzen und Gelenkproblemen schon im Vorfeld zu begegnen und berücksichtigt dabei Ihre gesamte Lebenssituation.
DIE PRÄVENTIVE RÜCKENSCHULE …
stellt Ihr Stärken in den Mittelpunkt, nicht Ihre Schwächen
arbeitet mit individuellen und flexiblen Lösungsstrategien statt mit starren Regeln
verbindet theoretische Wissensvermittlung und praktisches Training
setzt auf Spaß und Freude an der Bewegung
AN WEN RICHTET SICH DIE PRÄVENTIVE RÜCKENSCHULE?
an alle, die Rücken- und Gelenkproblemen vorbeugen möchten
an Menschen, die bereits Rückenschmerzen erlebt haben
IN DER PRÄVENTIVEN RÜCKENSCHULE LERNEN UND ERLEBEN SIE …
wie Ihre Wirbelsäule und Ihr Bewegungssystem funktioniert
wie Sie Ihre Haltung stärken können
wie Sie im Alltag Ihren Rücken entlasten und Ihre Gesundheit fördern
wie Sie verschiedene Arbeitsabläufe und Alltagstätigkeiten so verrichten, dass Ihr Rücken nicht darunter leidet
wie Sie Ihren Arbeitsplatz rücken- und gesundheitsfreundlich gestalten
wie Sie Stress vermeiden und bewältigen können
wie Sie Schmerz vermeiden und bewältigen
wohltuende Entspannungsverfahren
verschiedene rückenfreundliche Sportarten kennen
Übungen und Trainingsmöglichkeiten für einen gesunden, starken Rücken
WER LEITET DIE PRÄVENTIVE RÜCKENSCHULE? Unser Gesundheitsförderungsteam besteht auch aus Physiotherapeuten, die eine Fortbildung zum Rückenschullehrer erfolgreich absolviert haben.
Die Fortbildung entspricht den Richtlinien der Konföderation der deutschen Rückenschulen und berücksichtigt die modernen wissenschaftlichen Standards und Erkenntnisse.
Kostenerstattung Die Krankenkassen fördern im Allgemeinen die Teilnahme ihrer Versicherten an Kursangeboten zur Prävention und Gesundheitsförderung nach § 20 Abs. 1 SGB V gemäß deren Satzungen.
Die Präventive Rückenschule nach KddR-Richtlinien ist Gegenstand der Rahmenvereinbarung von vdek und ZVK. Die Kosten für Ihre Teilnahme können von Ihrer Krankenkasse bezuschusst werden. Eine ärztliche Verordnung brauchen Sie hierfür nicht. Bitte fragen Sie bei Ihrer Krankenkasse nach, welche Zuschüsse sie leistet.
Tatsächlich lassen sich Rücken- und Haltungsschäden durch gezieltes Verhaltens-, Bewegungs- und Muskeltraining vermeiden. Die Kinderrückenschule, eine Haltungs- und Bewegungsinitiative, macht dieses auf kreative Art und Weise. Mit den Symbolfiguren Willi Wirbel und Kuno Krumm, den Bandschilis und kleinen Reimen lernen und vertiefen
WER LEITET DIE PRÄVENTIVE RÜCKENSCHULE?