Gesunde Ernährung
Ernährungssprechstunde
  • Individuelle Einzelberatungen zu gewünschten Themen, z.B.:
  • Gesunde Ernährung
  • Diabetes-Therapie
  • Ãœbergewicht/Untergewicht
  • Gesunde Ernährung am Arbeitsplatz
  • Ernährung bei Schichtarbeit
  • Lebensmittelunverträglichkeiten
  • Erhöhte Blutwerte (Cholesterin, Harnsäure)
  • Rheuma/Osteoporose
  • Ernährung im Alter

 

Workshops

Ernährungscoaching

Gruppenseminare zu gewünschten Themen, z.B.:

  • Supermarkttraining
    • Lebensmittelkennzeichnung
    • Versteckte Fette, Zucker
    • Supermarktfallen
  • Gesundes Essen am Arbeitsplatz
    • Was nehme ich mit zur Arbeit?
  • Leckeres und gesundes Kochen trotz schnelle Zubereitungszeit!
 gruppenseminare

sport_ernaehrung

Sport und Ernährung

  • Was sollte ich bei der Ernährung beachten, wenn ich mich regelmäßig sportlich betätige?
  • Benötige ich Nahrungsergänzungsmittel?

Diabetes und Sporternährung

  • Ernährungstipps für Freizeitsportler mit Diabetes
  • Wichtige Informationen zur Insulintherapie/Medikamententherapie
  • Bewegung und Blutzucker-Beeinflussung
 sporternaehrung

familienernaehrung

Familie und gesunde Ernährung

  • Gesunde Kinderernährung und Kochtipps
  • Kindgerechter Nährstoffbedarf
  • Einfache Umsetzung im Alltag

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